女性に嬉しい効果がたっぷり!えごま油がよく売れてます!

 

えごま油がめちゃくちゃ売れてますね!通販やスーパーだけではなく、ドラッグストアでもえごま油が並んでいる光景をよく見かけます。もう私は健康食品のバイヤーはしていませんが、うずうずしますね(^^)

私がおすすめするのは、純国産。原材料も加工も日本国内という商品がおすすめです。でも、欠品続出で、手に入りません・・・

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まぁ、中国産原料でも、日本国内加工なら品質チェックもされていると思います。仮に国内の中国産食品を全て撤去したら、日本の食卓は大変貧相な食事になってしまう現在ですし。純国産が品切れしていたら、国内加工品を探すのでもいいと思います。余談でした(^^;)

えごま油はこんな食品です

えごま油はしそ油とも呼ばれます。第3の油とも呼ばれ、注目度が高くなっています。

えごま油には必須脂肪酸が豊富に含まれています。必須脂肪酸は、体内で作ることが出来ないので、食品から補給するしかありません。ここでいう必須脂肪酸とは、「αリノレン酸」。このような効果を期待されています。

  • ダイエット
  • アンチエイジング(老化防止)
  • 美容・美肌
  • 血管をきれいにする
  • 便秘解消
  • 認知症予防
  • うつ病予防と改善
  • 視力回復

※効能効果ではありません。

加熱に弱いので、そのまま料理にかけるのがおすすめ。大さじ1杯程度でいいと思います。

ここ注意!えごま油が逆効果になる場合!?

えごま油は非常に酸化しやすい性質を持っています。以下の点に注意が必要です。

  • 賞味期限が長くても、開封後は出来る限り1ケ月以内に使い切りましょう。
  • 保管は冷蔵庫がおすすめ

保管方法を間違った為、色が変わったとか匂いがおかしいなどの問い合わせが出ているようです。えごま油は酸化すると、逆に血管に悪影響を及ぼします。上記の注意点を守って、より健康的な食卓に変えていきましょう。

MANOAおすすめ度:4.5点/5点
開封後は早めに使い切らないといけないのがマイナスポイント。それだけ余分なものを入れていない新鮮な商品ということなんですけどね。大さじ1杯を食事に足すだけという手軽さは高評価です。健康になると分かってても、面倒なのはイヤですから(*^^)

えごま油はこんな人におすすめです

重複しますが、

  • ダイエット
  • アンチエイジング(老化防止)
  • 美容・美肌
  • 血管をきれいにする
  • 便秘解消
  • 認知症予防
  • うつ病予防と改善
  • 視力回復

が気になる方におすすめです。

現在はダイエットで注目を浴びていますようですが、劇的なダイエットができるわけではありません。なので、ダイエットで使うより、今より太りにくくなりたいとか、お肌や血管をキレイに保ちたいという方に向いています。認知症予防は、同時に頭の回転を良くするということなので、受験生の食事にひとかけしてあげるのもいいですよ。

えごま油は楽天やアマゾンの通販でも購入できます。人気の純国産は品切れしていますが・・・根気よく探しましょう。

以上、えごま油でした♪

MANOA